2σ Guide

SNSでの執拗なメッセージは
ストーカー行為に該当するか

LINE、Instagram、X、SMS、コメント欄、ブロック後の別アカウント連絡などが、どのような場合にストーカー規制法上の「つきまとい等」や「ストーカー行為」と評価され得るのかを、要件・証拠・相談先に分けて整理します。

第2条拒否後の連続送信が問題になる条文
22,881件令和7年の相談等件数
3,037件令和7年の禁止命令等
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SNSでの執拗なメッセージは ストーカー行為に該当するか

まず、結論と判断の軸を整理します。

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SNSでの執拗なメッセージは ストーカー行為に該当するか
まず、結論と判断の軸を整理します。
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2σ GUIDE ・ VIDEO

  • SNSでの執拗なメッセージは ストーカー行為に該当するか
  • まず、結論と判断の軸を整理します。

POINT 1

  • SNSでの執拗なメッセージはストーカー行為に該当するかの全体像
  • まず、結論と判断の軸を整理します。
  • 結論 ― SNSでの執拗なメッセージは該当し得ます
  • 拒否後の連続送信
  • 好意・怨恨目的

POINT 2

  • SNSでの執拗なメッセージとストーカー規制法の基本構造
  • 1. 個々の行為を確認:SNSのDM、LINE、SMS、メール、コメント、監視を示す文言、名誉や性的羞恥心を害する内容などを確認します。
  • 2. 目的を確認:恋愛感情その他の好意、または満たされなかったことへの怨恨を充足する目的があるかを見ます。
  • 3. 拒否後の連続性を確認:相手が拒否しているのに、短時間・短期間に何度も送っているかを見ます。
  • 4. 同一相手への反復性を確認:同じ種類の行為に限らず、複数の行為が全体として繰り返されているかが問題になります。
  • 5. 相談・保護の必要性を判断:危険性、証拠、相手との関係、生活への支障を整理し、警察や弁護士等への相談を検討します。

POINT 3

  • SNSでの執拗なメッセージが違法性を帯びる6つの要件
  • 拒否後の連続送信が特に重要
  • 「連続して」と「反復して」は別の確認点
  • メッセージ内容は「脅し」だけに限られない
  • 恋愛感情・好意・怨恨目的
  • 拒否の認識
  • 短時間・短期間の連続性
  • 回数だけでなく、目的・拒否・連続性・反復性・不安の程度を見ます。

POINT 4

  • SNSでの執拗なメッセージの判断を左右する具体事情
  • 1回だけ、ブロック後、既読無視、謝罪目的など、実務で迷いやすい点を整理します。
  • ブロック後の別アカウントは危険性が高い
  • 既読無視や未返信だけで足りるかは事案により異なる
  • 業務・金銭・荷物・子どもの連絡は方法が重要

POINT 5

  • SNSでの執拗なメッセージが問題になりやすいケース
  • 1. 復縁要求のDMが多数届く:「もう一度会いたい」「返事をして」などのメッセージが、返信がないまま続きます。
  • 2. ブロック後に別手段へ移る:LINEをブロックした後、Instagram、X、SMS、匿名メールなどへ連絡手段が広がります。
  • 3. 監視を示す内容が届く:「駅にいたね」「誰と帰ったの」など、行動を把握していると思わせる内容が加わります。
  • 4. 中傷・暴露・接近の示唆が混ざる:コメント欄での中傷、家や職場に行く示唆、性的画像や過去の関係の暴露をほのめかす内容があると危険性が高まります。

POINT 6

  • 警察・裁判所・弁護士がSNSメッセージ被害で見る証拠
  • 相談時には、時系列・拒否の有無・相手の同一性・危険性を整理します。
  • 裁判所・法的評価で重要になる事情
  • 弁護士に相談する意義
  • 本文、送信日時、既読・未読、通知、連続送信の間隔を残します。

POINT 7

  • SNSでの執拗なメッセージ被害を受けた人の対応手順
  • 1. 危険が差し迫る場合:110番、最寄りの警察署、避難先の確保を優先します。
  • 2. 証拠を消さずに保存:本文、日時、相手のID、URL、拒否の記録、別アカウント情報を残します。
  • 3. 時系列表を作る:SNS、電話、来訪、家族や職場への接触を日付順に整理します。
  • 4. 追加返信や単独面会を避ける:すでに拒否している場合は、反応を続けないことが安全につながります。
  • 5. 警察・弁護士等へ相談:#9110、警察署、弁護士、法テラスなどに証拠と希望する対応を共有します。

POINT 8

  • SNSでの執拗なメッセージを送ってしまった側の対応
  • 追加連絡を止め、正当な問題は第三者を通じて処理します。
  • 自分のSNSメッセージがストーカー行為に当たるのではないかと不安を抱える場合、最初にすべきことは明確です。
  • 相手への直接連絡を止めてください。
  • 謝罪、説明、弁解、荷物返還、誤解解消のつもりでも、追加連絡そのものが新たな問題になり得ます。

まとめ

  • SNSでの執拗なメッセージは ストーカー行為に該当するか
  • SNSでの執拗なメッセージはストーカー行為に該当するかの全体像:まず、結論と判断の軸を整理します。
  • SNSでの執拗なメッセージとストーカー規制法の基本構造:日常語の「ストーカー」と法律上の「ストーカー行為」は同じではありません。
  • SNSでの執拗なメッセージの判断を左右する具体事情:1回だけ、ブロック後、既読無視、謝罪目的など、実務で迷いやすい点を整理します。
  • 本動画は一般的な情報提供であり、法律上の助言ではありません。記載の数値・金額・期間は目安です。個別事情で結論は変わります。
Overview

SNSでの執拗なメッセージはストーカー行為に該当するかの全体像

まず、結論と判断の軸を整理します。

SNSでの執拗なメッセージは、一定の要件を満たす場合、日本のストーカー規制法上の「つきまとい等」に該当し、それが同一の相手に対して反復されると「ストーカー行為」に該当し得ます。典型例は、相手から拒まれているにもかかわらず、LINE、Instagram、X、Facebook、TikTok、DiscordなどのDM・メッセージ機能、SMS、電子メール、相手のSNSページへのコメント等を短期間に何度も送るケースです。

ただし、法律上の結論は「何通送ったか」だけでは決まりません。恋愛感情その他の好意の感情、またはそれが満たされなかったことへの怨恨の感情を充足する目的があるか、拒否を認識しているか、短時間・短期間に何度も送っているか、同一の相手に反復しているか、相手に身体の安全・住居等の平穏・名誉・行動の自由が害される不安を覚えさせる方法かを総合して見ます。

この重要ポイントは、SNSでの連絡がどの段階から単なる迷惑行為を超えて法的リスクになり得るかを示すものです。特に、拒否後、ブロック後、別アカウント使用、復縁要求、監視を示す内容、脅し、名誉を害する投稿、性的画像の送信がある場合は、早期相談の必要性を読み取ることが重要です。

結論 ― SNSでの執拗なメッセージは該当し得ます

拒否後に連続してSNSメッセージやコメントを送り、恋愛感情・好意・怨恨目的、反復性、不安を覚えさせる方法などが認められる場合、ストーカー規制法上の問題になり得ます。危険が差し迫る場合は110番、緊急性は低くても不安がある場合は警察相談専用電話#9110や最寄りの警察署、法的対応は弁護士等への相談が選択肢になります。

次の一覧は、判断で特に確認されやすい3つの軸を並べたものです。読者にとって重要なのは、自分の状況が一つの要素だけで評価されるのではなく、拒否、連続性、内容、相手との関係が重なって危険性が高まる点を読み取ることです。

Axis 01

拒否後の連続送信

「もう連絡しないで」と伝えた後、ブロック後、警察や弁護士を通じて拒否が伝わった後も、SNS・メール・SMS等で連絡が続く場合は重要な事情になります。

Axis 02

好意・怨恨目的

復縁要求、交際要求、面会要求、失恋後の怒りや恨みを満たす目的がある場合、ストーカー規制法の中心的な要件が問題になります。

Axis 03

不安を覚えさせる方法

監視を示す文言、職場や家族への接触示唆、性的画像、名誉を害する投稿、別アカウントからの接触があると、生活の平穏や行動の自由への影響が大きくなります。

Section 01

SNSでの執拗なメッセージとストーカー規制法の基本構造

日常語の「ストーカー」と法律上の「ストーカー行為」は同じではありません。

日常会話では、「しつこく連絡してくる人」「SNSを監視してくる人」を広くストーカーと呼ぶことがあります。しかし、法律上の「ストーカー行為」は、ストーカー規制法が定める構成要件を満たす行為を指します。中心になるのは、個々の行為が「つきまとい等」または「位置情報無承諾取得等」に当たるか、その行為が同一の相手に対して反復されたかという二段階の整理です。

この判断の流れは、SNSメッセージ1通だけを切り取って結論を急がないために重要です。上から順に、目的、行為類型、拒否後の連続性、反復性、不安を覚えさせる方法を確認し、どこで法的問題が強まるのかを読み取ります。

法律上の判断の流れ

個々の行為を確認

SNSのDM、LINE、SMS、メール、コメント、監視を示す文言、名誉や性的羞恥心を害する内容などを確認します。

目的を確認

恋愛感情その他の好意、または満たされなかったことへの怨恨を充足する目的があるかを見ます。

拒否後の連続性を確認

相手が拒否しているのに、短時間・短期間に何度も送っているかを見ます。

同一相手への反復性を確認

同じ種類の行為に限らず、複数の行為が全体として繰り返されているかが問題になります。

相談・保護の必要性を判断

危険性、証拠、相手との関係、生活への支障を整理し、警察や弁護士等への相談を検討します。

「つきまとい等」とは何か

ストーカー規制法における「つきまとい等」は、特定の者に対する恋愛感情その他の好意の感情、またはそれが満たされなかったことに対する怨恨の感情を充足する目的で、その特定の者や配偶者、親族、社会生活上密接な関係を有する者に対して行われる一定類型の行為です。

次の比較表は、SNSでの執拗なメッセージと関係しやすい行為類型を整理しています。列は「どの類型か」「SNS上でどのように現れやすいか」「読み取るべき注意点」を示し、読者が自分の状況を一つの名称ではなく具体的な行為に分けて確認できる点が重要です。

類型SNS上の現れ方注意点
拒否後の連続送信LINE、Instagram、X、SMS、メール、コメントを短期間に何度も送る。「拒まれたにもかかわらず」という要素と、短時間・短期間の連続性が中心になります。
面会・交際等の要求復縁、面会、返事、謝罪の受領、贈り物の受領を求める。相手に義務のないことを求める形で心理的圧迫になることがあります。
監視していると告げる行為「今日、駅にいたね」「誰と店に入ったの」「家に帰ったのを見た」など行動把握を示す。物理的接近がなくても、生活圏を見られている不安が問題になります。
名誉・性的羞恥心の侵害中傷コメント、性的画像の送信、過去の関係の暴露を示唆する。ストーカー規制法以外に、名誉毀損、侮辱、脅迫、画像拡散の問題も生じ得ます。

SNSメッセージは「電子メールの送信等」に含まれ得る

法律上の文言では、SNSのDMやLINE等は、多くの場合「電子メールの送信等」という枠組みで問題になります。LINEやFacebook等のSNSメッセージ機能、SMS、MMS、Webメール、相手のブログ・ホームページ・SNSのマイページへの書き込みなどが、相手を特定して情報を伝達する機能として扱われ得ます。重要なのは、サービス名そのものではなく、相手を特定して情報を伝達する機能や、相手の個人ページ等を通じて相手に情報を届けられる機能を利用しているかどうかです。

Section 02

SNSでの執拗なメッセージが違法性を帯びる6つの要件

回数だけでなく、目的・拒否・連続性・反復性・不安の程度を見ます。

ストーカー規制法の中心的な特徴は、行為者の目的です。典型的には、交際、復縁、結婚、性的関係、親密な関係、好意への応答を求めるケースです。「返事をしてほしい」「なぜ別れたのか説明してほしい」「もう一度会って話したい」といった表現でも、その背景に好意や失恋後の怨恨がある場合は問題になります。

次の一覧は、SNSでの執拗なメッセージを検討するときの主要要件を、読者が順に点検できる形でまとめたものです。各項目は単独で機械的に結論を出すものではなく、複数の事情が重なるほど危険性が高まる点を読み取ることが重要です。

恋愛感情・好意・怨恨目的

復縁、交際、面会、返事、失恋後の怒りや恨みを満たす目的があるかを確認します。

拒否の認識

明示の拒否だけでなく、ブロック、着信拒否、警察や弁護士を通じた伝達なども重要な事情になります。

短時間・短期間の連続性

数時間に多数、深夜・早朝、数日間毎日、返信がないのに追撃するなどの事情を見ます。

内容が脅迫的でなくても問題

「好きです」「謝りたいだけです」などでも、拒否後に連続すれば心理的圧迫になり得ます。

同一相手への反復性

SNS、電話、待ち伏せ、監視告知、コメント投稿などが全体として繰り返されたかを見ます。

不安を覚えさせる方法

住所、職場、家族、性的画像、監視、脅し、別アカウント利用などが生活の平穏を害し得ます。

拒否後の連続送信が特に重要

「拒まれたにもかかわらず」という要素は、SNSメッセージ型の事案で特に重要です。「今後連絡しないでください」「会うつもりはありません」「返信しません」と明確に伝えた記録、ブロックや着信拒否の履歴、警察や弁護士を通じて連絡拒否を伝えた記録などは、拒否認識を示す資料になり得ます。もっとも、危険を感じる相手に対して、被害者が自分で直接拒否メッセージを送ることが常に望ましいわけではありません。

「連続して」と「反復して」は別の確認点

「連続して」は短時間・短期間に何度もという意味で、具体的には個々の事案により判断されます。他方、「ストーカー行為」は、同一の者に対してつきまとい等が反復されることを意味します。同じ類型だけが繰り返される必要はなく、DM、待ち伏せ、監視告知、中傷コメント、別アカウントからの連絡などが全体として反復したと評価されることがあります。

次の判断の流れは、拒否後の連続送信がどのように反復性や危険性の評価へつながるかを表します。読者にとって重要なのは、1つの送信手段だけでなく、複数のSNS・電話・現実の接触をまとめて時系列で見る必要がある点です。

拒否後の連絡を評価する順番

拒否が伝わったか

明示の拒否、ブロック、第三者経由の伝達、警察からの連絡などを確認します。

連絡が続いたか

短時間・短期間の送信数、深夜・早朝、複数手段、追撃メッセージを見ます。

不安を高める内容があるか

監視、脅し、職場・家族への接触、性的画像、暴露、中傷を確認します。

重なる
早期相談が重要

警察、#9110、弁護士等に証拠と時系列を共有する必要性が高まります。

限定的
記録して様子を確認

ただし、危険の兆候があれば単独で判断せず相談することが大切です。

メッセージ内容は「脅し」だけに限られない

拒否後の連続送信については、メッセージの内容が必ずしも脅迫文言である必要はありません。「好きです」「愛しています」「謝りたいだけです」「最後に一度だけ会ってください」「返事だけください」といった一見穏やかな文面でも、拒否後に連続して送られ、相手に不安を与える方法であれば問題になり得ます。

Section 03

SNSでの執拗なメッセージの判断を左右する具体事情

1回だけ、ブロック後、既読無視、謝罪目的など、実務で迷いやすい点を整理します。

1回だけのSNSメッセージは、通常、「連続して」「反復して」という要件との関係で、ストーカー行為そのものとは評価されにくいと考えられます。しかし、1回でも脅迫、名誉毀損、性的画像の送信、私的情報の暴露、業務妨害、不正アクセス、私事性的画像の拡散などの別問題が発生する可能性はあります。

次の比較表は、判断が分かれやすい事情を「重く見られやすい事情」と「慎重に見る事情」に分けて整理しています。読者にとって重要なのは、同じSNS連絡でも、拒否の明確さ、目的、内容、別アカウント利用、必要な業務連絡かどうかによって評価が変わる点です。

場面評価で重視される点保存・確認すべきもの
1回だけの連絡通常は反復性が弱い一方、脅迫・性的画像・暴露・名誉侵害があれば別問題になります。本文、日時、相手のアカウント、前後の電話・待ち伏せ・職場接触の有無。
ブロック後の別アカウント拒否を認識してなお接触した事情として重く見られやすいです。別アカウントのID、URL、プロフィール、通知、画面録画。
既読無視・未返信黙示の拒絶になり得ますが、行為者が拒否を認識していたかが争点になり得ます。返信停止の時点、過去のやり取り、ブロックや制限の履歴。
謝罪・話し合い目的主観的に謝罪のつもりでも、拒否後の連続送信は心理的圧迫になり得ます。拒否後の送信回数、文言、時間帯、会うことを求めた有無。
公開コメントDMでなくても、相手のSNSマイページへのコメントや書き込みは対象になり得ます。投稿URL、コメント日時、削除前の表示、周囲に見える状態。
中傷・性的画像・暴露名誉、性的羞恥心、脅迫、民事上の権利侵害など複数の問題が生じ得ます。画像・動画、URL、投稿日時、送信経路、削除前の記録。

ブロック後の別アカウントは危険性が高い

相手からブロックされた後に、別アカウント、匿名アカウント、サブアカウント、共通の知人のアカウント等を使って連絡する行為は、拒否を認識してなお連絡を続ける事情として重く見られやすいと考えられます。「ブロックしても無駄」「別アカでまた送る」「返事をするまで続ける」「家も職場も知っている」といった文言があれば、危険性はさらに高まります。

既読無視や未返信だけで足りるかは事案により異なる

黙示の拒絶も拒否に含まれ得ますが、行為者が拒絶を認識していることが必要です。明確な拒否文言がある場合、拒否の立証は比較的容易です。ブロック、着信拒否、アカウント制限は拒否を示す重要事情です。一方、長期間返信がないだけの場合、相手が拒否されたと認識していたかが争点になり得ます。

業務・金銭・荷物・子どもの連絡は方法が重要

退職手続、契約、請求書、納品、荷物の返還、貸金、養育、面会交流など、一定の連絡が必要になる場面はあります。しかし、必要性があるからといって、連続送信、深夜連絡、人格攻撃、復縁要求、監視、職場・家族への接触が許されるわけではありません。必要な連絡は、弁護士、調停、第三者、メール1本での事務的連絡など、相手の平穏を害しにくい方法に限定することが重要です。

Section 04

SNSでの執拗なメッセージが問題になりやすいケース

該当しやすい典型例と慎重に評価される例を、時系列で見ます。

元交際相手に「もう連絡しないで」と伝えた後、Instagram DM、LINE、SMSを使って、数日間にわたり「もう一度会いたい」「返事をして」「家に行く」などのメッセージを送り続けた場合、ストーカー規制法上の問題が強く生じます。恋愛感情または失恋後の怨恨、拒否認識、連続送信、反復性、不安を覚えさせる方法がそろいやすいからです。

次の時系列は、SNSでの執拗なメッセージが単独の出来事ではなく、複数日の行動として評価される様子を表しています。読者にとって重要なのは、送信手段や行為類型が変わっても、同一の相手に向けた一連の行動として危険性が高まる点を読み取ることです。

1日目

復縁要求のDMが多数届く

「もう一度会いたい」「返事をして」などのメッセージが、返信がないまま続きます。

2日目

ブロック後に別手段へ移る

LINEをブロックした後、Instagram、X、SMS、匿名メールなどへ連絡手段が広がります。

3日目

監視を示す内容が届く

「駅にいたね」「誰と帰ったの」など、行動を把握していると思わせる内容が加わります。

4日目以降

中傷・暴露・接近の示唆が混ざる

コメント欄での中傷、家や職場に行く示唆、性的画像や過去の関係の暴露をほのめかす内容があると危険性が高まります。

該当しやすい典型例

ブロック後に別アカウントから「なぜブロックした」「逃げるな」と連絡する場合、拒否を認識してなお連絡手段を変えている事情が重要です。「今日、駅前にいたね」「青い服を着ていたね」などのメッセージが続く場合、監視していると思わせる事項を告げる行為にも該当し得ます。DMではなく投稿への公開コメントでも、復縁要求、中傷、性的内容、削除後の再投稿、別アカウントでの継続があれば問題になり得ます。

慎重に評価されるケース

業務上必要な退職手続、契約、請求書、納品、業務引継ぎなどを適切な頻度・内容で送るだけであれば、通常はストーカー規制法の中心的対象ではありません。一度だけ、短く、相手の拒否を尊重する謝罪文を送る行為も、直ちにストーカー行為と評価される可能性は高くないと考えられます。ただし、その後に返信を求め続けたり、会うことを求めたり、深夜に大量送信したりすれば評価は変わります。

Section 05

警察・裁判所・弁護士がSNSメッセージ被害で見る証拠

相談時には、時系列・拒否の有無・相手の同一性・危険性を整理します。

警察相談では、いつ、どのSNSで、誰から、何通来たか、相手に拒否を伝えたか、メッセージの内容に脅し・監視・復縁要求・性的内容・中傷があるか、ブロック後の別アカウント利用があるか、SNS以外に電話・待ち伏せ・職場や家族への接触があるかが重要になります。

次の一覧は、相談時に整理しておきたい資料を種類ごとにまとめたものです。読者にとって重要なのは、スクリーンショットだけでなく、日時、相手のID、URL、拒否の記録、別アカウント情報を組み合わせることで、時系列と相手の同一性を説明しやすくなる点です。

1

メッセージ本文と日時

本文、送信日時、既読・未読、通知、連続送信の間隔を残します。

時系列
2

相手のアカウント情報

ID、URL、ユーザー名、プロフィール画像、過去投稿、アカウント作成時期を保存します。

同一性
3

拒否を示す記録

「連絡しないで」と伝えた文面、ブロック、着信拒否、第三者経由の伝達を残します。

拒否認識
4

危険性を示す事情

住所・職場への言及、監視文言、脅し、性的画像、中傷、家族や同僚への接触を保存します。

危険性
5

SNS外の接触

電話履歴、留守番電話、待ち伏せ、来訪、防犯カメラ、目撃記録も同じ時系列に入れます。

全体像

裁判所・法的評価で重要になる事情

法的評価では、条文の要件に即して、目的、行為類型、拒否、連続性、反復性、不安を覚えさせる方法、証拠の信用性が検討されます。SNS事件では、アカウントの同一性、スクリーンショットの真正性、投稿日時、削除済み投稿の保存状況、被害者と行為者の関係、前後の文脈が重要です。

弁護士に相談する意義

弁護士は、警察相談前の証拠と時系列の整理、被害届・告訴・警告申出・禁止命令等に関する相談、相手方への連絡停止通知、連絡窓口の一本化、民事上の損害賠償請求、削除請求、発信者情報開示、仮処分等の検討を担い得ます。元交際相手・元配偶者との荷物、金銭、子ども、住居、職場連絡等の問題を安全に処理する場面でも役割があります。

Section 06

SNSでの執拗なメッセージ被害を受けた人の対応手順

安全確保、証拠保存、返信しない方針、SNS設定の見直しを順に確認します。

「今から行く」「殺す」「傷つける」などの脅し、自宅・職場・学校付近への来訪、位置情報を知られている疑い、刃物・凶器・自殺・無理心中・放火等の示唆、性的画像の公開を脅す内容、家族・子ども・同僚・学校・取引先への接触、過去の暴力やDVがある場合は、証拠整理や弁護士検索より先に、110番または最寄りの警察署への相談を優先してください。

次の手順図は、被害を受けている人が安全を優先しながら記録と相談につなげる順番を表しています。読者にとって重要なのは、危険がある場面では証拠集めに時間を使いすぎず、落ち着いている場面では消さずに時系列で保存するという優先順位を読み取ることです。

被害を受けている人の行動の順番

危険が差し迫る場合

110番、最寄りの警察署、避難先の確保を優先します。

証拠を消さずに保存

本文、日時、相手のID、URL、拒否の記録、別アカウント情報を残します。

時系列表を作る

SNS、電話、来訪、家族や職場への接触を日付順に整理します。

追加返信や単独面会を避ける

すでに拒否している場合は、反応を続けないことが安全につながります。

警察・弁護士等へ相談

#9110、警察署、弁護士、法テラスなどに証拠と希望する対応を共有します。

証拠は消さずに時系列で保存する

メッセージ本文のスクリーンショット、送信日時が分かる画面、相手のプロフィール・ID・URL・ユーザー名・アイコン、ブロック後の別アカウント情報、受信通知メール、端末通知、メールヘッダー、画面録画、通話履歴、着信履歴、留守番電話、拒否を伝えたメッセージ、警察・弁護士・知人への相談日時、自宅付近や職場付近での目撃記録を保存します。可能であればエクスポート機能、PDF保存、印刷、クラウドバックアップ、別端末への保存も検討します。

返信しない・交渉しない・一人で会わない

相手は、「返事だけ」「最後に一度」「謝りたいだけ」と言って接触機会を作ろうとすることがあります。拒否後の返信は、相手に「まだ反応がある」と受け取られる可能性があります。すでに明確に拒否しているなら追加返信をしない、会う必要がある場合も一人で会わない、荷物や金銭の受け渡しは弁護士・警察・第三者・配送等を検討する、連絡窓口を弁護士や第三者に移すことが大切です。

SNS・個人情報の設定を見直す

証拠保存をしたうえで、アカウントの非公開化、位置情報付き投稿の回避、自宅・勤務先・学校・通勤経路が分かる投稿の見直し、過去投稿の公開範囲変更、友人タグ付け・写真の背景・制服・社員証・最寄り駅への注意、二段階認証、パスワード変更、ログイン履歴確認、位置情報共有アプリや紛失防止タグの有無確認を検討します。

Section 07

SNSでの執拗なメッセージを送ってしまった側の対応

追加連絡を止め、正当な問題は第三者を通じて処理します。

自分のSNSメッセージがストーカー行為に当たるのではないかと不安を抱える場合、最初にすべきことは明確です。相手への直接連絡を止めてください。謝罪、説明、弁解、荷物返還、誤解解消のつもりでも、追加連絡そのものが新たな問題になり得ます。

次の一覧は、送信してしまった側が法的リスクを増やさないために直ちに止めるべき行動と、必要な問題を処理するための代替手段を並べたものです。読者にとって重要なのは、相手本人への接触を増やすほどリスクが高まり、荷物・金銭・契約等の問題は第三者経由で整理する余地がある点です。

避ける行動理由代替手段
相手本人への追加DM拒否後の連続送信として新たな事情になる可能性があります。弁護士、調停、第三者、職場窓口などを検討します。
別アカウント・匿名メール拒否を認識してなお接触した事情として重く見られやすいです。必要な連絡は窓口を一本化し、記録に残る方法を選びます。
家族・友人・職場への伝言周囲への接触が被害者の不安や生活への支障を大きくします。法的手続、代理人、配送などを利用します。
SNSでの名指し・匂わせ投稿名誉、プライバシー、業務妨害など別の問題を生み得ます。公開投稿での反論を避け、相談先に事実関係を整理して伝えます。
自宅・職場・学校への接近物理的接近が加わると危険性の評価が高まり得ます。訪問せず、弁護士等を通じて処理方法を確認します。

「自分は悪くない」「相手も返信していた」「最後に謝りたい」という気持ちがあっても、相手の拒否後に接触を続ければ、法的リスクは増えます。相手と直接やり取りしないことは、相手の安全だけでなく、自分を守ることにもつながります。

Section 08

企業・学校がSNS型ストーカー被害で知っておくこと

被害は本人だけで完結せず、勤務先・学校・家族へ及ぶことがあります。

ストーカー被害は、被害者個人だけで完結しません。勤務先、学校、取引先、同僚、友人、家族に連絡が及ぶことがあります。令和7年改正により、被害者の勤務先や学校も、被害者への援助に関係する主体として位置付けられました。

次の一覧は、企業・学校・団体が初動で確認すべき対応を整理したものです。読者にとって重要なのは、恋愛問題として片付けず、情報の出し方、来訪・電話対応、証拠保存、被害者への配慮を組織としてそろえる必要がある点です。

Support

被害相談の受け止め

個人の恋愛問題として扱わず、緊急時は警察へ通報し、被害者を責める言動や安易な仲裁を避けます。

Privacy

公開情報の見直し

ホームページ、SNS、広報物の氏名・顔写真・所属情報、勤務場所・時間、通学経路の扱いを確認します。

Response

来訪・電話への対応

受付、守衛、担任、上司、人事、法務、広報で共有範囲を限定しつつ、電話・来訪・問い合わせの手順を定めます。

Record

証拠となる記録の保存

電話記録、メール、来訪記録、防犯カメラ映像、SNS上の問い合わせ内容を削除せず保存します。

組織内で情報共有を行う場合も、被害者のプライバシー保護と安全確保を両立させる必要があります。加害者とされる人物からの問い合わせに対し、勤務日、帰宅時間、連絡先、住所、異動先などを不用意に伝えない体制が重要です。

Section 09

SNSメッセージ型ストーカー事案の統計と罰則

通信型の行為は現代のストーカー事案の重要な一部です。

警察庁の令和7年資料によれば、ストーカー事案の相談等件数は22,881件で、前年比3,314件増、16.9%増とされています。行為形態別では、令和7年の「無言電話・連続電話・メール」は4,911件とされ、複数該当事案はそれぞれに計上されています。また、ストーカー規制法に基づく警告は1,577件、禁止命令等は3,037件、ストーカー規制法違反の検挙は1,546件とされています。

次の比較グラフは、令和7年資料に出てくる主な件数を、相談等件数を最大として相対的な高さで示しています。読者にとって重要なのは、相談件数だけでなく、禁止命令等や検挙も相当数あり、通信型の行為が重大な制度対応につながり得る点を読み取ることです。

22,881
相談等件数
4,911
無言電話・連続電話・メール
3,037
禁止命令等
1,577
警告
1,546
規制法違反の検挙

次の比較表は、ストーカー規制法上の主な罰則と警察対応の概要を整理したものです。読者にとって重要なのは、SNS上の文字だけに見える行為でも、反復性や危険性が認められると警告、禁止命令等、刑事手続につながり得る点です。

区分概要注意点
ストーカー行為1年以下の拘禁刑または100万円以下の罰金が科され得ます。同一の者に対してつきまとい等が反復されることが問題になります。
禁止命令等違反でストーカー行為2年以下の拘禁刑または200万円以下の罰金が科され得ます。命令後の接触は特に重大なリスクになります。
そのほかの禁止命令等違反6か月以下の拘禁刑または50万円以下の罰金が科され得ます。命令内容に反する行為を避ける必要があります。
警告・禁止命令等警察は、警告、禁止命令等、検挙、被害者保護、援助などを行います。令和7年改正では、被害者からの申出がなくても職権で警告できる仕組みが創設されています。

令和7年改正では、紛失防止タグを用いた位置情報の無承諾取得等の規制対象化、職権での警告の創設、勤務先・学校の援助主体への追加等が施行されています。SNSメッセージだけでなく、位置情報や周辺組織への接触を含む総合的な安全確保が重要です。

Section 10

SNSでの執拗なメッセージを弁護士に相談すべきタイミング

警察相談と並行して、法的整理や民事対応が必要になる場面があります。

相手に直接拒否を伝えるのが怖い、警察相談用に証拠を整理したい、相手が職場・学校・家族・友人に連絡している、名誉毀損・性的画像・個人情報の暴露がある、相手から「訴える」「慰謝料を払え」「荷物を返せ」などと言われている場合は、警察と並行して弁護士相談を検討する場面です。

次の一覧は、弁護士等への相談前にまとめておくと説明しやすい情報を表しています。読者にとって重要なのは、相談先が事実関係と危険性を短時間で把握できるよう、時系列・証拠・現在の希望を分けて整理することです。

1

時系列表

最初の接触、拒否、ブロック、別アカウント、警察相談、職場や家族への接触を日付順にまとめます。

事実整理
2

証拠一覧

スクリーンショット、URL、ID、画面録画、通話履歴、来訪記録、防犯カメラの有無を整理します。

証拠
3

相手との関係

元交際相手、元配偶者、同僚、取引先、SNS上の知人など、関係性と連絡が必要な事情を整理します。

背景
4

希望する対応

警察相談、連絡停止通知、削除請求、損害賠償、窓口一本化、荷物や金銭問題の処理などを分けます。

方針

弁護士費用が心配な場合、法テラスのDV等被害者法律相談援助や犯罪被害者支援に関する案内を確認する選択肢があります。資産基準などの条件があるため、利用できるかどうかは制度の窓口で確認する必要があります。

Section 11

SNSでの執拗なメッセージとストーカー行為のFAQ

個別の結論ではなく、一般的な制度理解として整理します。

Q1. SNSでの執拗なメッセージはストーカー行為に該当するか。

一般的には、拒まれたにもかかわらず連続してSNSメッセージやコメントを送り、同一の相手に反復し、恋愛感情・好意・怨恨目的や不安を覚えさせる方法などの要件を満たす場合、ストーカー規制法上の問題になり得るとされています。ただし、関係性、拒否の伝わり方、回数、期間、内容、証拠関係によって判断は変わります。具体的な対応は、資料を整理したうえで弁護士等の専門家へ相談する必要があります。

Q2. LINEやInstagramのDMも対象になりますか。

一般的には、LINEやInstagramなどのSNSメッセージ機能も、相手を特定して情報を伝達する電気通信として問題になり得るとされています。ただし、サービス名だけで結論が決まるわけではなく、送信方法、拒否後の継続、内容、反復性によって判断が変わります。具体的な見通しは、保存した画面や時系列をもとに弁護士等へ相談する必要があります。

Q3. DMではなく、投稿へのコメントでも問題になりますか。

一般的には、相手のブログ、ホームページ、SNSマイページへの書き込みやコメントも問題になり得るとされています。特に、拒否後の復縁要求、中傷、性的内容、削除後の再投稿、別アカウントからの継続がある場合は注意が必要です。ただし、投稿の公開範囲や文脈によって評価が変わるため、具体的には証拠を保存して専門家へ相談する必要があります。

Q4. 相手を脅していなければ大丈夫ですか。

一般的には、脅迫的な文言がなくても、拒否後に好意、謝罪、復縁要求、返事の要求などを連続して送れば問題になり得るとされています。ただし、内容、回数、時間帯、相手の拒否、ほかの接触行為の有無によって結論が変わります。具体的な対応は、資料を整理したうえで弁護士等の専門家へ相談する必要があります。

Q5. ブロックされた後、別アカウントから送るのは危険ですか。

一般的には、ブロックは相手が連絡を望んでいないことを示す重要な事情になり得ます。別アカウントからの接触は、拒否を認識しながら連絡を続けた事情として評価されやすくなります。ただし、個別事情によって判断は変わるため、送信してしまった側も追加連絡を止め、必要な問題は弁護士等に相談して処理方法を確認する必要があります。

Q6. 一度だけのメッセージでもストーカーですか。

一般的には、ストーカー行為では反復性が問題になります。そのため、1回だけのメッセージは反復性との関係で慎重に評価されます。ただし、1回でも脅迫、性的画像の送信、名誉を害する内容、個人情報の暴露などがあれば別の法的問題が生じ得ます。SNS以外の待ち伏せ・電話・職場接触等と合わせて評価されることもあるため、具体的には専門家へ相談する必要があります。

Q7. 「もう連絡しないで」と言うのが怖い場合はどうすればよいですか。

一般的には、危険がある場合に本人が直接拒否を伝えることが常に適切とは限りません。警察や弁護士等を通じた伝達、警告、連絡窓口の変更などが検討されることがあります。ただし、危険性、相手との関係、証拠状況によって対応は変わります。人身の安全に関わる場面では、110番や警察署への相談が優先される対応とされています。

Q8. 証拠は何を保存すべきですか。

一般的には、メッセージ本文、日時、相手のID・URL・プロフィール、拒否を伝えた記録、ブロック後の別アカウント、通話履歴、通知、画面録画、公開コメント、削除前のURLなどを保存することが重要とされています。ただし、保存方法や提出方法は事案により異なります。具体的には、原本データを残したうえで警察や弁護士等へ相談する必要があります。

Q9. 警察に相談するとすぐ相手に知られますか。

一般的には、警察は危険性・切迫性・希望する対応を見ながら、警告、禁止命令等、保護措置、援助などを検討するとされています。ただし、相手への接触が行われるかどうかは事案や対応方針によって異なります。相手への連絡を望まない事情や危険性がある場合は、相談時に具体的に伝える必要があります。

Q10. 弁護士費用が心配です。

一般的には、法テラスなどにDV・ストーカー等の被害者を対象とする法律相談援助制度が用意されている場合があります。ただし、資産基準や利用条件、相談内容によって利用可否は変わります。具体的には、制度窓口や弁護士等に確認し、警察相談や安全確保と並行して検討する必要があります。

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SNSでの執拗なメッセージはストーカー行為に該当し得る

拒否後の連続送信、別アカウント、監視、脅し、性的内容が重なる場合は早期相談が重要です。

SNSでの執拗なメッセージはストーカー行為に該当するか。この問いに対する結論は、該当し得る、というものです。特に、相手が拒否しているにもかかわらず、SNSのDM、LINE、SMS、電子メール、コメント欄、別アカウント等を使って短期間に何度も連絡し、復縁・面会・返事を求めたり、監視を示したり、脅し・中傷・性的内容を含めたりする場合は、ストーカー規制法上の「つきまとい等」および「ストーカー行為」に該当する可能性が高まります。

次の重要ポイントは、この記事全体の結論を確認するためのものです。読者にとって重要なのは、法律上の該当性を自分だけで断定しようとせず、証拠を保存し、危険性に応じた相談先へ早めにつなぐことです。

怖いと感じた時点で相談して構いません

危険がある場合は110番、緊急性は低いが不安がある場合は#9110または最寄りの警察署、法的対応を検討したい場合は弁護士・法テラス等に相談してください。送信してしまった側は、相手への直接連絡を止め、必要な問題を第三者経由で処理することが重要です。

SNS上のメッセージは、送る側には画面上の文字でも、受け取る側には日常生活を侵食する継続的な圧力になり得ます。ストーカー規制法は、そのような危害の拡大を防ぎ、身体、自由、名誉、生活の平穏を守るための制度です。

Reference

この記事の参考情報源

公的機関・制度案内を中心に確認しています。

法令・制度資料

  • e-Gov法令検索「ストーカー行為等の規制等に関する法律」
  • 内閣府男女共同参画局「ストーカー行為等の規制等に関する法律」
  • 警察庁「ストーカー行為等の規制等に関する法律等の解釈及び運用上の留意事項について」
  • 警視庁「ストーカー規制法」

公的広報・統計

  • 政府広報オンライン「ストーカー行為は犯罪です!迷わず警察に相談を」
  • 法務省「令和6年版 犯罪白書」
  • 警察庁「ストーカー規制法が改正されました!」
  • 警察庁「令和7年におけるストーカー事案、配偶者からの暴力事案等、児童虐待事案等への対応状況について」
  • 文部科学省「ストーカー行為等の規制等に関する法律の一部を改正する法律の公布について」

相談支援情報

  • 警察庁「ストーカー被害を未然に防ぐことを目的とした情報発信ポータルサイト café Mizen」
  • 日本司法支援センター(法テラス)「DV等被害者法律相談援助」
  • 日本司法支援センター(法テラス)「犯罪被害者支援ダイヤルに関する案内」